INDIAN BALANCE

 

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

 
 Fokussiert atmen, ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen.

 

Achtsam den Körper bewegen, körperliche Harmonie spüren.

 

Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indianischen Klängen verbinden,
Wahrnehmung trainieren.

 

 

Das über jahrtausende vermittelte Natur- und Heilwissen alter Kulturen ist gefragter den je. Basierend auf den der indigenen Völker Nord- und Südamerikas überlieferten Bewegungsritualen aus Pow Wows, Rain- und Sunddance Traditionen und mit unterstützung von Sportärzten und Therapeuten entwickelte Trainingsprogramm zeichnet sich durch die Harmonie in den Bewegungsabläufen aus.

 

 

Das Besondere an Indian Balance

    

  • Indian Balance kann von allen Altersgruppen und Konditionstypen ausgeführt werden
  • Das mentale Fitnessprogramm vereint dehnen, kräftigen und mobilisieren gleichzeitig mit fließenden Bewegungen
  • Die ruhigen aber dennoch herausfordernden Bewegungsabläufe fördern die Koordination, die Mobilisation und Konzentration. Gleichzeitig entspannt der Geist.
  • Erlebe bewegte Entspannung und entspannende Bewegung!  

      Indian Balance vereint das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergie mit

      moderner Bewegungslehre.

 

Unterricht findet in Kleingruppen statt. Auch gerne Einzeltraining möglich!

Derzeit laufender Kurs ist ausgebucht:)

Neue Termine sind geplant.

Indiv. Termine auf Anfrage.